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SUMMARY:WENDO – SELBSTBEHAUPTUNG UND SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen* und Mädchen* ab 16 – 99 Jahren mit Angie Thomas
DESCRIPTION:Jede Frau kann sich vor körperlichen und verbalen Angriffen schützen! Im WenDo trainieren wir:\n\ndie Wahrnehmung, um „heikle“ Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren\nselbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren\nleicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall\nNicht nur für Notsituationen ist WenDo hilfreich, sondern auch im Alltag, um sich abzugrenzen, z.B. von Arbeitskolleg*innen.\n\nEs ist nicht wichtig, wie alt Sie sind. Sie müssen nicht sportlich sein. Wenn Sie eine Behinderung haben oder wenig Deutsch sprechen: Sie sind alle willkommen!\nWeitere Informationen unter angie-thomas.de\n\nDer Veranstaltungsort ist barrierefrei.\nEintritt: kostenlos\nAnmeldung: info@angie- ( mailto:info@frauenzentrum-erlangen.de )thomas.de ( mailto:info@angie-thomas.de ) oder 0160 91409168\n
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