Klassismus und Feminismus – Frauenzentrum Erlangen https://frauenzentrum-erlangen.de Thu, 23 Jul 2026 11:57:11 +0200 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://frauenzentrum-erlangen.de/wp-content/uploads/2021/01/cropped-FZ-Website-32x32.png Klassismus und Feminismus – Frauenzentrum Erlangen https://frauenzentrum-erlangen.de 32 32 Schnupperkurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen*, Mädchen* und TINA* von 16-99 Jahren https://frauenzentrum-erlangen.de/events/erteidigung-fuer-frauen-maedchen-und-tina-von-16-99-jahren/?occurrence=2026-07-31 Fri, 31 Jul 2026 17:30:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/events/erteidigung-fuer-frauen-maedchen-und-tina-von-16-99-jahren/ Im WenDo trainieren wir: – die Wahrnehmung, um “heikle” Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren – selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren – leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall, bei dem wir unsere Körperwaffen effektiv gegen die Schwachpunkte des Angreifers einsetzen. Alter und Sportlichkeit spielen keine Rolle, Frauen* mit...]]> Im WenDo trainieren wir:
– die Wahrnehmung, um “heikle” Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren
– selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren
– leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall, bei dem wir unsere Körperwaffen effektiv gegen die Schwachpunkte des Angreifers einsetzen.
Alter und Sportlichkeit spielen keine Rolle, Frauen* mit Beeinträchtigung oder geringen Deutschkenntnissen sind willkommen!

Trainerin: Angie Thomas, angie-thomas.de
Anmeldung: erforderlich bei bildung.evangelisch-er@elkb.de, min. 5, max. 12 Teilnehmer*innen
Gebühr: 7,- € (Nachlass möglich)

In Kooperation mit BildungEvangelisch Erlangen und der Gleichstellungsstelle im Büro für Chancengleichheit und Vielfalt der Stadt Erlangen.

]]> 2026-07-31 17:30 2026-07-31 20:00 Hindenburgstraße 46A, Erlangen Schreibwerkstatt “Autobiographisches Schreiben” https://frauenzentrum-erlangen.de/events/schreibwerkstatt-autobiographisches-schreiben-27/?occurrence=2026-08-05 Wed, 05 Aug 2026 18:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/events/schreibwerkstatt-autobiographisches-schreiben-27/ Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich an Details aus ihrer Vergangenheit wieder erinnern möchten. Vielleicht, um Erinnerungen weitergeben zu können, vielleicht um Erfahrungen aufzuarbeiten. Gründe für autobiographisches Schreiben gibt es viele. Durch die gezielten Schreibimpulse, die in dem Kurs gegeben werden, finden Sie in einer konzentrierten, vertrauensvollen Schreibgemeinschaft wieder den Zugang zu verschüttetem...]]> Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich an Details aus ihrer Vergangenheit wieder erinnern möchten. Vielleicht, um Erinnerungen weitergeben zu können, vielleicht um Erfahrungen aufzuarbeiten. Gründe für autobiographisches Schreiben gibt es viele. Durch die gezielten Schreibimpulse, die in dem Kurs gegeben werden, finden Sie in einer konzentrierten, vertrauensvollen Schreibgemeinschaft wieder den Zugang zu verschüttetem oder verdrängtem Material.

Anmeldung:  sonnensegel@gmx.net
Kosten pro Abend: 7,- €

 

 

 

]]> 2026-08-05 18:00 2026-08-05 20:00 Gerberei 4, Erlangen Frauenkneipe https://frauenzentrum-erlangen.de/events/frauenkneipe-39-342/?occurrence=2026-09-03 Thu, 03 Sep 2026 18:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/?post_type=mec-events&p=4338 Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen oder einfach einen entspannten Abend im Frauenzentrum verbringen? Hier ist Zeit zum Vernetzen, Lachen, Zuhören und Austauschen. Alle sind willkommen! Es gibt leckeres Essen, für welches Du Dich bitte bis spätestens einen Tag vorher anmeldest. Du kannst aber auch einfach so vorbeikommen. Anmeldung zum Essen: oase-frauenzentrum@outlook.com]]> Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen oder einfach einen entspannten Abend im Frauenzentrum verbringen? Hier ist Zeit zum Vernetzen, Lachen, Zuhören und Austauschen. Alle sind willkommen! Es gibt leckeres Essen, für welches Du Dich bitte bis spätestens einen Tag vorher anmeldest. Du kannst aber auch einfach so vorbeikommen.

Anmeldung zum Essen: oase-frauenzentrum@outlook.com

]]> 2026-09-03 18:00 2026-09-03 20:00 Gerberei 4, Erlangen Plenum https://frauenzentrum-erlangen.de/events/plenum-40-665/?occurrence=2026-09-08 Tue, 08 Sep 2026 19:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/?post_type=mec-events&p=4292 Hier besprechen wir Aktuelles und Organisatorisches rund um das Frauenzentrum. Ihr möchtet das Zentrum besser kennen lernen, habt eine Idee für eine Veranstaltung oder möchtet euch anderweitig informieren oder einbringen? Wir sind offen für alle interessierten Frauen. Zweiter Dienstag im Monat]]>

Hier besprechen wir Aktuelles und Organisatorisches rund um das Frauenzentrum. Ihr möchtet das Zentrum besser kennen lernen, habt eine Idee für eine Veranstaltung oder möchtet euch anderweitig informieren oder einbringen? Wir sind offen für alle interessierten Frauen.

Zweiter Dienstag im Monat

]]> 2026-09-08 19:00 2026-09-08 21:00 Gerberei 4, Erlangen Freie Malgruppe https://frauenzentrum-erlangen.de/events/freie-malgruppe/?occurrence=2026-09-10 Thu, 10 Sep 2026 19:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/events/freie-malgruppe/ Eine kreative Auszeit für FLINTA* – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, in geschützter Atmosphäre.Gemeinsam malen, entspannen, ausprobieren oder einfach nur sein. Als Ergotherapeutin begleite ich den kreativen Prozess achtsam und unterstütze dich gern beim Einstieg oder bei der Ideenfindung.​​​​​​​Farben können helfen, Gefühle auszudrücken, Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.Material wird gestellt.Materialkosten: 5 € pro...]]> Eine kreative Auszeit für FLINTA* – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, in geschützter Atmosphäre.
Gemeinsam malen, entspannen, ausprobieren oder einfach nur sein. Als Ergotherapeutin begleite ich den kreativen Prozess achtsam und unterstütze dich gern beim Einstieg oder bei der Ideenfindung.
​​​​​​​Farben können helfen, Gefühle auszudrücken, Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Material wird gestellt.
Materialkosten: 5 € pro Termin.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Du bist willkommen – genauso, wie du bist.

]]> 2026-09-10 19:00 2026-09-10 21:00 Gerberei 4, Erlangen Freie Malgruppe https://frauenzentrum-erlangen.de/events/freie-malgruppe-473/?occurrence=2026-09-24 Thu, 24 Sep 2026 19:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/?post_type=mec-events&p=4351 Eine kreative Auszeit für FLINTA* – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, in geschützter Atmosphäre.Gemeinsam malen, entspannen, ausprobieren oder einfach nur sein. Als Ergotherapeutin begleite ich den kreativen Prozess achtsam und unterstütze dich gern beim Einstieg oder bei der Ideenfindung.​​​​​​​Farben können helfen, Gefühle auszudrücken, Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.Material wird gestellt.Materialkosten: 5 € pro...]]> Eine kreative Auszeit für FLINTA* – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, in geschützter Atmosphäre.
Gemeinsam malen, entspannen, ausprobieren oder einfach nur sein. Als Ergotherapeutin begleite ich den kreativen Prozess achtsam und unterstütze dich gern beim Einstieg oder bei der Ideenfindung.
​​​​​​​Farben können helfen, Gefühle auszudrücken, Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Material wird gestellt.
Materialkosten: 5 € pro Termin.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Du bist willkommen – genauso, wie du bist.

]]> 2026-09-24 19:00 2026-09-24 21:00 Gerberei 4, Erlangen Workshop mit Katrin Huber: Frauenkräuter für das hormonelle Gleichgewicht https://frauenzentrum-erlangen.de/events/workshop-mit-katrin-huber-frauenkraeuter-fuer-das-hormonelle-gleichgewicht/?occurrence=2026-09-25 Fri, 25 Sep 2026 17:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/events/workshop-mit-katrin-huber-frauenkraeuter-fuer-das-hormonelle-gleichgewicht/ Hormonelle Schwankungen sind ein natürlicher Teil des weiblichen Zyklus, können jedoch Herausforderungen wie Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen oder PMS mit sich bringen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie ausgewählte Kräuter sanft dabei helfen können, hormonbedingte Beschwerden auszugleichen und das allgemeine Wohlbefinden im Zyklus zu unterstützen. Sie entdecken die Wirkweise von Frauenkräutern und jede Teilnehmerin hat am...]]> Hormonelle Schwankungen sind ein natürlicher Teil des weiblichen Zyklus, können jedoch Herausforderungen wie Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen oder PMS mit sich bringen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie ausgewählte Kräuter sanft dabei helfen können, hormonbedingte Beschwerden auszugleichen und das allgemeine Wohlbefinden im Zyklus zu unterstützen. Sie entdecken die Wirkweise von Frauenkräutern und jede Teilnehmerin hat am Ende die Möglichkeit, ihren eigenen Zyklustee zu mischen – ganz individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt.

42,70€, Materialkosten von 12 Euro sind im Entgelt enthalten.
In Kooperation mit der vhs Erlangen, Anmeldung über vhs erforderlich.

]]> 2026-09-25 17:00 2026-09-25 20:00 Raum 03 Schreibwerkstatt “Autobiographisches Schreiben” https://frauenzentrum-erlangen.de/events/schreibwerkstatt-autobiographisches-schreiben-27-595/?occurrence=2026-09-30&time=1790791200 Wed, 30 Sep 2026 18:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/?post_type=mec-events&p=4326 Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich an Details aus ihrer Vergangenheit wieder erinnern möchten. Vielleicht, um Erinnerungen weitergeben zu können, vielleicht um Erfahrungen aufzuarbeiten. Gründe für autobiographisches Schreiben gibt es viele. Durch die gezielten Schreibimpulse, die in dem Kurs gegeben werden, finden Sie in einer konzentrierten, vertrauensvollen Schreibgemeinschaft wieder den Zugang zu verschüttetem...]]> Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich an Details aus ihrer Vergangenheit wieder erinnern möchten. Vielleicht, um Erinnerungen weitergeben zu können, vielleicht um Erfahrungen aufzuarbeiten. Gründe für autobiographisches Schreiben gibt es viele. Durch die gezielten Schreibimpulse, die in dem Kurs gegeben werden, finden Sie in einer konzentrierten, vertrauensvollen Schreibgemeinschaft wieder den Zugang zu verschüttetem oder verdrängtem Material.

Anmeldung:  sonnensegel@gmx.net
Kosten pro Abend: 7,- €

 

 

 

]]> 2026-09-30 18:00 2026-09-30 20:00 Gerberei 4, Erlangen Frauenkneipe https://frauenzentrum-erlangen.de/events/frauenkneipe-39-342-678/?occurrence=2026-10-01 Thu, 01 Oct 2026 18:00:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/?post_type=mec-events&p=4339 Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen oder einfach einen entspannten Abend im Frauenzentrum verbringen? Hier ist Zeit zum Vernetzen, Lachen, Zuhören und Austauschen. Alle sind willkommen! Es gibt leckeres Essen, für welches Du Dich bitte bis spätestens einen Tag vorher anmeldest. Du kannst aber auch einfach so vorbeikommen. Anmeldung zum Essen: oase-frauenzentrum@outlook.com]]> Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen oder einfach einen entspannten Abend im Frauenzentrum verbringen? Hier ist Zeit zum Vernetzen, Lachen, Zuhören und Austauschen. Alle sind willkommen! Es gibt leckeres Essen, für welches Du Dich bitte bis spätestens einen Tag vorher anmeldest. Du kannst aber auch einfach so vorbeikommen.

Anmeldung zum Essen: oase-frauenzentrum@outlook.com

]]> 2026-10-01 18:00 2026-10-01 20:00 Gerberei 4, Erlangen Workshop mit Annika Schaer: Zurück zu mir – raus aus der Routine, rein ins Leben! https://frauenzentrum-erlangen.de/events/workshop-mit-annika-schaer-zurueck-zu-mir-raus-aus-der-routine-rein-ins-leben/?occurrence=2026-10-08 Thu, 08 Oct 2026 18:30:00 +0200 https://frauenzentrum-erlangen.de/events/workshop-mit-annika-schaer-zurueck-zu-mir-raus-aus-der-routine-rein-ins-leben/ In diesem Kurs entdecken Frauen, wie sie aus dem Funktionsmodus aussteigen und wieder bei sich selbst ankommen können. Mit einfachen Übungen zu Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit lernen Sie, Ihre innere Stimme wahrzunehmen und Klarheit über die eigenen Bedürfnisse zu gewinnen. So entsteht mehr Energie, Lebensfreude und die Kraft, das Leben selbstbestimmt zu gestalten. 4 Termine, 55,20 € In Kooperation mit der vhs Erlangen,...]]> In diesem Kurs entdecken Frauen, wie sie aus dem Funktionsmodus aussteigen und wieder bei sich selbst ankommen können. Mit einfachen Übungen zu Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit lernen Sie, Ihre innere Stimme wahrzunehmen und Klarheit über die eigenen Bedürfnisse zu gewinnen. So entsteht mehr Energie, Lebensfreude und die Kraft, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.
4 Termine, 55,20 €
In Kooperation mit der vhs Erlangen, Anmeldung über vhs erforderlich.

]]> 2026-10-08 18:30 2026-10-08 20:00 vhs Erlangen, Friedrichstr.17