Schnupperkurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen* und Mädchen* von 16-99 Jahren

Im WenDo trainieren wir:
– die Wahrnehmung, um “heikle” Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren
– selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren
– leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall, bei dem wir unsere Körperwaffen effektiv gegen die Schwachpunkte des Angreifers einsetzen.
Alter und Sportlichkeit spielen keine Rolle, Frauen* mit Beeinträchtigung oder geringen Deutschkenntnissen sind willkommen!

Trainerin: Angie Thomas, angie-thomas.de

Der Veranstaltungsort ist NICHT barrierefrei.
Anmeldung: erforderlich bei bildung.evangelisch-er@elkb.de, min. 5, max.
12 Teilnehmer*innen
Gebühr: 7 € (Nachlass möglich)

Termine: 27.09.24 / 08.11.24 / 06.12.24 / 24.01.25 / 21.02.25
> In Kooperation mit BildungEvangelisch Erlangen und der Gleichstellungsstelle im Büro für Chancengleichheit und Vielfalt der Stadt Erlangen.