Workshop mit Dr. med. Eugenia Schwarzkopf: Yoga, Akupressur & Ernährung bei Endometriose und Menstruationsbeschwerden

Leiden Sie unter Menstruationsbeschwerden oder Endometriose? In diesem Workshop lernen Sie ganzheitliche Methoden zur Linderung kennen: sanfte Yogaübungen, einfache Akupressurtechniken und Ernährungstipps zur Unterstützung Ihres Hormonhaushalts. Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Ein Übungsblatt hilft Ihnen, das Gelernte zuhause umzusetzen. Falls bei Ihnen ein operativer Eingriff durchgeführt wurde, sollten zwischen der Operation und dem Workshop mindestens sechs Wochen liegen.
Bitte mitbringen: bequemen Kleidung, Wollsocken (die zu einem Ball zusammengelegt werden können)

Kosten: 27,60 €

In Kooperation mit der vhs Erlangen, Anmeldung über vhs erforderlich.