Schnupperkurs Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen* und Mädchen* von 16-99 Jahren

Im WenDo trainieren wir:
• die Wahrnehmung, um “heikle” Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren
• selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren
• leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall, bei dem wir unsere Körperwaffen effektiv gegen die Schwachpunkte des Angreifers einsetzen.
Alter und Sportlichkeit spielen keine Rolle, Frauen* mit Beeinträchtigung oder geringen Deutschkenntnissen sind willkommen!

Trainerin: Angie Thomas, angie-thomas.de
Weitere Termine: 14.11. / 12.12.
Anmeldung: erforderlich bei bildung.evangelisch-er@elkb.de, min. 5, max. 12 Teilnehmer*innen
Gebühr: 7,- € (Nachlass möglich)

In Kooperation mit BildungEvangelisch Erlangen und der Gleichstellungsstelle im Büro für Chancengleichheit und Vielfalt der Stadt Erlangen.