Superpower Selbstwert: Kreativ dein Selbstwertgefühl stärken​​​​​​​ mit Marina

Teil I: Selbstwahrnehmung & Innere Stimme

Ein gesundes Selbstwertgefühl bildet die Grundlage für psychisches Wohlbefinden und persönliche  Entwicklung. Es stärkt deine Resilienz, fördert Optimismus und hilft, Herausforderungen besser zu meistern sowie positive Beziehungen zu gestalten. Negative Glaubenssätze, Selbstkritik und perfektionistische Erwartungen können jedoch das Selbstwertgefühl schwächen. Hinzu kommen gesellschaftliche Belastungen, insbesondere für FLINTA-Personen: Ausgrenzung, Stereotype und strukturelle Ungleichheiten führen oft zu Abwertung und fehlender Sichtbarkeit. Unrealistische gesellschaftliche Normen erschweren es zusätzlich, ein positives Selbstbild zu entwickeln.
In dieser dreiteiligen Workshopreihe kannst du deinen Selbstwert aktiv stärken und deine Selbstwahrnehmung verbessern. Mit kreativen, kunsttherapeutischen Methoden setzt du dich praxisnah und intuitiv mit wichtigen Themen auseinander.
Im ersten Teil lernst Du, unterstützende und kritische innere Stimmen zu erkennen und deren Einfluss auf dein Selbstbild zu reflektieren. Dabei entdeckst du neue Wege, deine Selbstwahrnehmung zu stärken und liebevoll mit dir selbst umzugehen.
Die Workshops bieten einen geschützten Raum für Austausch, Selbsterfahrung und persönliches Wachstum. Es sind keine Vorerfahrungen oder künstlerischen Talente nötig. Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen oder die gesamte Reihe besuchen.

Teil II am 20.05.26
Teil III am 17.06.26

Kosten: 15,- € pro Termin
Teil I ist ausgebucht!