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Datum

08 Jun 2024

Uhrzeit

10:00 - 16:30

WENDO – SELBSTBEHAUPTUNG UND SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen* und Mädchen* ab 16 – 99 Jahren mit Angie Thomas

Jede Frau kann sich vor körperlichen und verbalen Angriffen schützen! Im WenDo trainieren wir:

  • die Wahrnehmung, um „heikle“ Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren
  • selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren
  • leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall
  • Nicht nur für Notsituationen ist WenDo hilfreich, sondern auch im Alltag, um sich abzugrenzen, z.B. von Arbeitskolleg*innen.

Es ist nicht wichtig, wie alt Sie sind. Sie müssen nicht sportlich sein. Wenn Sie eine Behinderung haben oder wenig Deutsch sprechen: Sie sind alle willkommen!
Weitere Informationen unter angie-thomas.de

Der Veranstaltungsort ist barrierefrei.
Eintritt: kostenlos
Anmeldung: info@angie-thomas.de oder 0160 91409168